Сигурно се чудите как да запазите зеленчуците си по-свежи по-дълго? Традиционно това означава да ги изсушите! Дехидрацията е процес, който премахва влагата от зеленчуците, така че те подлагане на центрифуга да могат да продължат по-дълго от свежите зеленчуци. Днес в този ръководството нека научим как да дехидрираме зеленчуци, за да останат вкусни за по-късно.
Това е бърз и интелигентен начин да си запазите зеленчуците за дълго време без трудности, чрез техното деhidратиране. Първо трябва да имате деhidрататор, машина, която извлича влагата от храната. Започнете, като промийте и нарежете зеленчуците си на малки парчета. После тормоз на центрифугата просто ги поставете на тавите на деhidрататора, задавайки температурата според вида зеленчук, който деhidратирате.
Може би си се питате: „Са ли изсъхналите зеленчуци толкова полезни, колкото свежите?“ Да, те са! Изсъхналите зеленчуци запазват повечето витамини и минерали, което ги прави здравословна добавка към храната ви. Вярвате или не, изсъхналите зеленчуци са напълни с вещества като влакна, антиоксиданти и витамини, които могат да ви помогнат да останете здрав. Затова добавете изсъхнали зеленчуци към частни части за центрифугна машина храната си за допълнително здравословно укрепване!
използването на този начин е много разумно. Вместо да позволим на зеленчуците да се пропадат и след това да ги хвърлим, можем да ги изсушаваме за бъдеще. От по-ефективното съхраняване на храна до помощта ни да използваме ресурсите си и да намалим отпадъците, този интелигентен метод на запазване помага. Това центрифуга и нейните части е отличен начин да бъдете приятели на планетата и здравословни едновременно!
Запазването на зеленчуци чрез изсъхване може да звучи трудно, но всъщност е много просто. С правилните инструменти и малко търпение, можете да превърнете вашите свежи зеленчуци в изсъхнали закуски. основни части на центрифуга трюка е да ги промиеш, да ги нарежеш и да ги дехидратираш, докато станат хрустящи и сухи.
EN
