Se numește dehidratare solidă atunci când corpul nostru nu are suficientă apă pentru a fi sănătos. Acesta părți pentru mașină centrifugă se produce când nu consumăm suficientă apă sau când pierdem apă rapid. Pentru a ține corpurile noastre sănătoase și puternice, este esențial să înțelegem dehidratarea solidă, ce o provoacă și ce sunt semnele acesteia
Dehidratarea poate fi cauzată de lipsa de apă suficientă sau expunere excesivă la soare, precum și de o dietă care lipsește multe fructe și legume. Semnele dehidratarei de solidificare pot include obosirea, gură uscată sau cefalee.
Pentru a ne menține hidrați și să nu avem dehidratare solidă, trebuie să ne hidratăm constant cu multă apă pe parcursul zilei. Apa ajută corpul nostru să se răcire, să digeste alimentele și să elimine deșeurile. Mangeți alimente cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi fructele și legumele. Pentru sănătatea noastră, este părți ale mașinilor centrifuge continue important să ne menținem hidrați.
- Nu! părți principale ale centrifugii este util să ştii cum să tratezi dehidratarea severă a unei persoane, în caz de urgenţă. Bează lent cu gură mică de apă pentru tratarea dehidratării severe. Consumul de alimente cu cantităţi ridicate de apă - cum ar fi pepenele sau castraveţele - poate, de asemenea, să ajute. Ar trebui să meargă la spital să se consulte dacă cineva este sever dehidratat.
Nu consumarea suficientă de apă centrifuga și părțile acesteia poate fi extrem de periculos. Fără a bea suficientă apă: Una dintre persoane se poate simți foarte bolnav şi chiar să moară. Dehidratarea prelungită poate duce la daune la rinichi, lovitura de căldură sau scufundare. Luaţi aceste aspecte serios şi asiguraţi-vă că bgeţi suficientă apă.
Unele dintre sfaturile pentru a părți ale centrifugetei decantatoare rămâne hidratat pe baza zilnică. Una dintre aceste metode este să-ţi duci mereu o sticlă cu apă atunci când te duci afară. Deci, poți crea reamintiri pe telefonul tău mobil care să-ți amintească să beci apă periodic pe parcursul zilei. Alimentele cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi portocalele sau fragelile, pot, de asemenea, să-ți ajute să rămâi hidratat.
EN
