Therritet shpëngim iplot për kur trupi ynë nuk ka të gjitha lypjen e ujës për të qenë i larg. Kjo pjesë të mashinave centrifugale ndodh kur nuk piqemi sas ujë apo humbim ujë shpejt. Për të mbajtur trupin tonë i larg dhe fort, është e vërtetërisht e rëndësishme të kuptojmë shpëngimin eplot, se çka e shkakon dhe se çfarë janë shenjat
Shpëngimi mund të shkakuar nga pamarrja e mjaft ujës ose tretim i shumë nga diell, si dhe nga një diete që mungon shumë lule dhe djegulje. Shenja të shpëngimit të plotësisht të ngushta mund të përfshijnë larg dhe gur, gojë therrë, apo ndërte.
Për të mbajtur vesh të larguar dhe jo me largimin e liqideve të vargut, duhet të përdorim larg vesh me shumë ujë gjatë ditës. Ujja na ndihmon trupit të rrefillojë, të zbatojë ushqimin dhe të largojë dejet. Ngulni ushqime me larg ujë, si fruta dhe djegulje. Për shëndetin tonë, është e rëndësishme të qëndrojmë e larguar. pjesë të mashinave centrifuge të vazhdueshme është e rëndësishme të qëndrojmë e larguar.
IT pjesë kryesore të centrifugës është e përdorshme të diçka si për të trajtuar shpëndarjen e larg dhe në një person, në rast të emergencave. Piqni ngadali gjashta vogla të ujës për trajtimin e shpëndarjes së larg dhe. Konsumi i ushqimeve me sasi larg të larg - si kengra ose aguri - mund të ndihmojë gjithashtu. Ata mund të nevojiten të vijnë në spital për t'u ndihmuar nëse dikush është shumë shpëndar.
Nuk merrni gatër suficiente për të centrifuga dhe pjesët e saj piqur mund të jetë shumë e rrezikshme. Pa përmirësojmërinë e ujit: Dikush mund të bëjë shumë të keq dhe edhe të vdes. Shpëndarja e larg dhe e mbajtur mund të shkaktojë dëmtim rrenjash, ulje tepër dhe apo faj. Marrini këto serioze dhe sigurohuni që jeni duke piqur shumë.
Disa nga këshilla për të pjesë të centrifugut decanter mbajtur hircuar në bazë të ditit. Njera prej atijtës mënyra është të keni përherë një butelë ujesh nëpër kur largeni. Pra, mund të krijoni alarme në telefonin tuaj mobil për të ju larmuar të piqni ujë periodikisht gjatë ditës. Ushqimet që kanë përmbajtje larg të larg, si portokall dhe fragala, mund të ndihmojnë gjithashtu për të mbajtur hircuar.
EN
