Zove se čvrsta dehidracija kada naše telo jednostavno nema dovoljno vode da bude zdravo. Ovo deoovi centrifugalne mašine se dešava kada ne pijemo dovoljno vode ili izgubimo vodu brzo. Kako bismo sačuvali naše tela zdrava i jakih, ključno je razumeti čvrstu dehidraciju, šta je uzrokuje i šta su znaci.
Dehidracija može biti uzrokovana time što ne pijemo dovoljno vode ili prekomerno izlaganje suncevu svetlu, kao i prehranom koja nedostaje u mnogim voćima i povrću. Znaci čvrste dehidracije mogu uključivati umoranost, suhu usta ili glavobolju.
Da bismo se osigurali da nećemo biti dehidratirani i imati čvrstu dehidrataciju, moramo konstantno poputati vodu tokom dana. Voda pomaže našim telima da se hladne, da probavaju hrane i da izbacuju otpad. Jedite hrane visoke u vodi, kao što su voće i povrće. Za naše zdravlje je neprekidnih delova centrifugalne mašine važno da ostajemo hidratirani.
IT glavni delovi centrifuge je korisno znati kako da se obarate čvrstoj dehidraciji kod osobe, u slučaju emergencije. Pijete sporo mala šibica vode za terapiju čvrste dehidracije. Upotrebom hrane sa visokim sadržajem vode - kao što su vodikost i krastavci - takođe može pomoći. Oni mogu da posete bolnicu da bi dobili pomoć ako je neko ozbiljno dehidriran.
Nedostatak dovoljne količine vode centrifuga i njeni dijelovi može biti ekstremno opasno. Bez pijača dovoljno vode: Netko može postati jako bolestan i čak umreti. Dugotrajna dehidracija može dovesti do oštećenja bubrega, topline udara ili omdošća. Ovo uzimajte ozbiljno i uvijek se uvjerite da pijete dovoljno.
Neki od saveta kako dekanter centrifuge parts da zadržite hidratiranje na dnevnom nivou. Jedan od tih načina je uvijek nositi bocicu za vodu kad god izađete. Takođe možete kreirati podsjetnike na vašem mobilnom telefonu koji će vas podsjetiti da redovito pijete vodu tokom dana. Hrana koja ima visok sadržaj vode, poput naranča ili jagoda, takođe može pomoći da zadržite hidratiranje.
EN
