Det kallas för fast uttorkning när vårt kropp inte har tillräckligt med vatten för att vara frisk. Detta delar för centrifugmaskin inträffar när vi inte dricker tillräckligt med vatten eller förlorar vatten snabbt. För att hålla våra kroppar friska och starka är det avgörande att förstå vad fast uttorkning är, vad som orsakar den och vilka de tecknen är
Uttorkning kan orsakas av att man inte dricker tillräckligt med vatten eller övermåttlig solutsättning, liksom en kost som saknar många frukter och grönsaker. Tecken på fast uttorkning kan inkludera trötthet, torr mun eller huvudvärk.
För att hålla oss hydrerade och inte få fast uttorkning måste vi fortsätta hydrera med mycket vatten under dagen. Vatten hjälper våra kroppar att svala ner, fordsla mat och skingra avfall. Ät mat som har hög vattenhalt, såsom frukter och grönsaker. För vår hälsa är det kontinuerliga centrifugdelar viktigt att hålla sig hydrerad.
IT huvudsakliga delar av centrifug det är användbart att veta hur man behandlar allvarlig uttorkning hos en person, i förekommande nödsituation. Drick långsamt små klunkar vatten för behandling av allvarlig uttorkning. Konsumtion av mat med höga mängder vatten – som vattenmeloner eller gurkor – kan också hjälpa. De kanske behöver besöka sjukhuset för hjälp om någon är allvarligt uttorkad.
Att inte få tillräckligt med vatten centrifug och dess delar att dricka kan vara extremt farligt. Utan att dricka tillräckligt med vatten: Någon kan bli mycket sjuk och till och med dö. Prolongerad uttorkning kan leda till njurskada, värmeinfarkt eller svimning. Ta dessa på allvar och se till att du dricker tillräckligt.
Några av tipsen för att decanter centrifug delar förbli hydrerad på daglig basis. En av dessa metoder är att alltid ha en vattenflaska med dig när du går ut. Så kan du skapa påminnelser på din mobiltelefon för att påminna dig att dricka vatten periodvis under dagen. Mat som innehåller mycket vatten, som apelsiner eller jordgubbar, kan också hjälpa dig att förbli hydrerad.
EN
