Sağlıklı olabilmek için yeterli suyun olmadığında cisme ilave edilen su kaybına katı dehidrasyon denir. Bu sentrifüj makine parçaları yeteri kadar su içmeyişimiz veya suyu hızlı bir şekilde kaybetmelişimizde meydana gelir. Vücutlarımızı sağlıklı ve güçlü tutabilmek için katı dehidrasyonun ne olduğunu, nelerin sebep olduğunu ve işaretlerini anlamak çok önemlidir.
Diyetinizde yeterli meyve ve sebze bulunmaması, yeterli miktarda su içmemek veya fazla güneşten korunmamak gibi durumlar dehidrasyona neden olabilir. Katı dehidrasyon belirtileri arasında yorgunluk, kurumuş ağzınız veya baş ağrısı bulunabilir.
Kendimizi sulamak ve katı dehidrasyon yaşamamak için gün boyunca bol su içerek hidratlanmaya devam etmeliyiz. Su, vücudumuzun soğumasına, yiyecekleri sindirmesine ve atıkları temizlemesine yardımcı olur. Su oranı yüksek yiyecekler tüketin, örneğin meyve ve sebze. Sağlığımız için sulanmak önemli. sürekli merkezjölyapıcı parçaları sağlığımız için sulanmak önem taşır.
BT sentrifüjün ana parçaları acil durum olması halinde bir kişinin katı dehidrasyonunu nasıl tedavi etmek gerektiğini bilmek faydalıdır. Katı dehidrasyon tedavisi için yavaşça küçük yudumlarda su için. Yüksek miktarda su içeren yiyeceklerin - örneğin karpuz veya salatalık - tüketimi de yardımcı olabilir. Birisi ciddi şekilde dehidratelerse, yardımı almak için hastaneye gitmeleri gerekebilir.
Yeterli miktarda su almadığınız takdirde sentrifüj ve parçaları içebilirsiniz son derece tehlikelidir. Yeterli miktarda su içmeden: Birisi çok hasta hale gelebilir ve hatta ölebilir. Uzun süreli dehidrasyon böbrek hasarına, sıcağa vurulmaya veya bayılmaya neden olabilir. Bunları ciddiye alın ve kendinizi iyiçeğinizden emin olun.
Günlük temelde sulanik kalmak için bazı ipuçları dekanter merkezjüre parçaları her gün su alan yöntemlerinden biri. Dışarı çıktığınızda her zaman bir su şişesi yanınıza almanın yanı sıra, mobil telefonunuzda periyodik olarak su içmeye hatırlatan bildirimler oluşturabilirsiniz. Oranj veya çilek gibi su içeriği yüksek yiyecekler de sizi sulanık tutmada yardımcı olabilir.
EN
