Imenujemo to trdno dehidracijo, ko naš telo preprosto ni dovolj vode, da bi bilo zdravo. To deli centrifugalne mašine se dogaja, ko ne pijemoc dovolj vode ali izgubimo vodo hitro. Za to, da bi naša telesa ostala zdrava in močna, je bistveno razumeti trdno dehidracijo, kaj jo povzroča in kaj so znaki.
Dehidracijo lahko povzroči nepopolno piječe vode ali prevelika izpostavitev soncu, ter tudi dieta, ki primanjkuje mnogo ovcev in sadjev. Znaki trdne dehidracije lahko vključujejo umor, suho usta ali glavobolje.
Da bi se sami ohranili navzmočeni in da nam ne pride do trdne dehidracije, moramo navzmočevati s dovolj vode skozi dan. Voda pomaga našim telesom pri hlađenju, razgradnji hrane in izgonu odpadkov. Jedite hrano visoko v vodi, kot so voja in povrčje. Za naše zdravje je komponente neprekinjenega odpiralnika pomembno ostati navzmočeni.
To glavni deli centrifuge je uporabno vedeti, kako obravnavati hroščasto dehidracijo pri osebi, v primeru napete situacije. Pijte po malih čopih vodo za obvladovanje hroščaste dehidracije. Uporaba hrane z visoko količino vode - kot je na primer arbuz ali okra - lahko tudi pomaga. Če je nekdo resnično dehidratiran, jih morda zanima obisk bolnice za pomoč.
Ne dobi dovolj vode centrifuga in njeni deli pijanje je lahko izredno nevarno. Brez dovolj vode: Kdo se bo lahko zelo slabo počutil in morda celo umrl. Dolgotrajna dehidracija lahko povzroči poškodbe bubnjakov, toplinski udar ali omdahnilo. Vzamite si to resno in prepričajte se, da pijete dovolj.
Nekateri od nasvetov za deli decanterja odpiralnika obdržanje vlagastosti na dnevni bazi. Eden od teh načinov je vedno imeti s seboj vodo, kadar izhajate. Tako lahko ustvarite opomnikje na svojem mobilnem telefonu, ki vas bodo spominjali, da pijete vodo občasno skozi dan. Hrana, ki vsebuje visoko količino vode, kot so na primer pomaranče ali jagode, vam lahko tudi pomaga, da ostane vlagasta.
EN
